mon journal – mon miroir
en écriture | en dessin | en collage
La pratique du journal intime vous intéresse ?
Vous voulez l’expérimenter de façon créative, ludique et bienfaisante ?
Depuis de très nombreuses années, mon journal intime constitue un ancrage essentiel pour vraiment habiter ma vie.
Écrire, dessiner et coller des images me permet de déposer sur papier ce que je peine à démêler dans mon cerveau, ce que je ressens dans mon corps ou ce qui palpite dans mon cœur.
Par la créativité je me donne l’accès à mon inconscient et je conjugue avec mon intuition.
Par la pratique, j’apprends à observer mes pages comme étant le miroir de mes pensées, devenant pour moi-même un témoin vigilant, une merveilleuse alliée.
J’offre des ateliers
de formation
à la pratique
du Journal créatif
Je suis Louise Bélisle
Artiste en art visuel, animatrice en Journal créatif, designer graphique, illustratrice et auteure.
Je conçois et j’anime des ateliers de formation en Journal créatif pour vous permettre de vous connecter profondément à vous-même, d’élargir votre champ de vision et de goûter à la joie du processus créatif.
S’inspirant des grands principes d’art-thérapie, le Journal créatif offre un espace intime et sécuritaire pour accueillir vos émotions, les comprendre et les transcender.
les ateliers
NOUVEAUX ATELIERS PRÉVUS AUTOMNE 2026
osez l'expérience
JE ME TIRE AUX CARTES
Ça vous dirait d’apprendre à vous tirer aux cartes ? Je vous propose un exercice tout simple qui fait appel à votre sens de l'observation, un jeu qui vous permettra de voir ce qui s’en vient pour vous, de façon tout à fait intuitive. Vous verrez, on devient accro !
JE DÉTRICOTE MES PENSÉES
Il nous arrive souvent de se sentir confuse avec trop d’idées qui se bousculent dans notre tête ou qui tournent en rond. Vous savez ce fameux hamster ? Je vous propose un exercice qui vous aidera à libérer l’énergie bloquée, juste en prenant un peu de recul.
ARRÊT SUR IMAGE
Je vous propose de faire un arrêt sur image du film de votre vie. Un exercice d’écriture facile et efficace pour entrer en dialogue avec celle que vous étiez à un moment passé de votre vie. Vous allez l’inviter à vous dire ce qu’elle pense de ce que vous êtes devenue maintenant. Et qui sait elle aurait peut-être quelques conseils à vous donner ou un message à vous transmettre. Jouons le jeu.
un journal créatif spécialement conçu pour prendre soin des blessures du cœur lors d'un décès
J'accompagne
les personnes
en deuil
d'un être cher
pour en savoir plus
mon journal
mon miroir
en écriture
en dessin
en collage
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Par la pratique, j’apprends à observer mes pages comme étant le miroir de mes pensées, devenant pour moi-même un témoin vigilant, une merveilleuse alliée.
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de façon tout à fait intuitive.
Vous verrez, on devient accro !
JE DÉTRICOTE MES PENSÉES
Il nous arrive souvent de se sentir confuse avec trop d’idées qui se bousculent
dans notre tête ou qui tournent en rond. Vous savez ce fameux hamster ?
Je vous propose un exercice qui va vous aider à libérer l’énergie
qui peut être bloquée, en prenant un peu de recul.
ARRÊT SUR IMAGE
Je vous propose de faire un arrêt sur image du film de votre vie.
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avec celle que vous étiez à un moment passé de votre vie.
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à vous donner ou un message à vous transmettre.
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